Der menschliche Körper ist auf eine optimale Nährstoffversorgung angewiesen damit er Leistung erbringen kann…

Daher ist es unabdingbar, dass der Körper mit den richtigen Makronährstoffen - Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten - und auch Mikronährstoffen - Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen - versorgt und diese in Form von Energie über einen gesunden Stoffwechsel zur Verfügung gestellt werden! 

Gleichzeitig muss er metabolisch flexibel sein, um das Gehirn und die Muskulatur in jeder Situation mit ausreichend Energie versorgen und um Leistung bringen zu können! Ohne optimalen Stoffwechsel und ohne metabolische Flexibiltät kommt es ebenfalls zur Leistungslimitierung…

Von daher bedingen sich „Mind I Body I Metabolism“ gegenseitig!