Ernährungscoaching

Ernährung kann die Gesundheit und (Wund-)Heilung sowohl positiv, als auch negativ beeinflussen!
Um dies zu verstehen lohnt sich der Blick auf ein paar wichtige Stoffwechselmechanismen! Gesund ist nicht immer gesund!

Die heutige sogenannte „gesunde“ Ernährung ist manchmal gar nicht so gesund... zum einen, nur weil gesund drauf steht ist ein Lebensmittel nicht zwangsläufig gesund und zum anderen, wenn ein Lebensmittel bestimmte Inhaltsstoffe enthält heisst das nicht, dass der Körper diese Stoffe auch genauso aufnehmen kann.
Eine belgische Studie konnte aufzeigen, dass je nach Region ca. 70% der Bevölkerung unter Verdauungsproblemen leidet. Diese Probleme hängen nicht selten mit dem heutigen Lifestyleund/ oder Ernährungsverhalten zusammen.
Diese Probleme können erkannt und gelöst werden.
Daher spreche ich mit Ihnen innerhalb meines Gesamtkonzeptes der Sport-Performance-Therapie (SPT) bzw. Mind-Body-Metabolism-Therapie (MBM) über „artgerechte Ernährung“.
Das beinhaltet: Welche Nahrung darf und sollte ein Lebewesen, wie der Mensch zu sich nehmen, um leistungsfähig, gesund und vor allem „Mensch“ zu bleiben.